北青：黄嘉辉客串后卫，国足阵型442，王钰栋张玉宁突前

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国足首发出炉，本场仍采用4后卫阵型，黄嘉辉本场将客串防线。门将为李昊；后卫线由黄嘉辉、韩鹏飞、朱辰杰、杨希组成；中场是韦世豪、塞尔吉尼奥、戴伟浚、谢文能；锋线由王钰栋和张玉宁搭档出战。

选择合适的足球鞋，并加强膝部肌肉的力量训练，有助于避免膝盖受伤。...

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